dla zdrowia

[...] po 14 czy 15 latach rzekomo ĆWICZĄCYCH na siłowni osiągają wyniki masowe i siłowe gorsze ode mnie - jeśli gość dorobił się aż całe 39cm w ramieniu i 160kg w przysiadzie to dla mnie jest, będzie i pozostanie teoretykiem, choćby nawet napisał przewód doktorski z samych tylko przysiadów lub człowiek, który dorobił się garba na plecach,popyerdoliło [...]

[...] Białko batoniki zwykle zawierają białko, węglowodany, tłuste, witaminy i minerały, i dodatkowe funkcjonalne składniki. Wysoki protein/moderate wysoko carb batoników dla patrzenia dostać jakość białko i carbs dla wzrosnę energii przez atletów i treningu fanatyków są najlepsze dostosowany. Oni są doskonali dla po treningu ulepszyć [...]

[...] ostatni raz w tym temacie. Po tych jakże ciężkich początkach udało mi się zmienić siebie jak i swoje przyzwyczajenia (nie tylko żywieniowe). Więc słowami wstępu napiszę dla całkowicie nowych w temacie diet i skutecznej redukcji: Jeśli chcesz się zmienić to się zmienisz, musisz tylko naprawdę tego chcieć i czytać / słuchać co tutaj pisze / [...]

wszystkiego najlepszego, a zwlaszcza szybkiego powrotu do zdrowia dla Tasi .

KOCHANE DZIECIAKI maly wierszyk dla was Smok Julian Tuwim Na Wawelu, proszę pana Mieszkał smok, co zawsze z rana Zjadał prosię lub barana. Przy obiedzie smok połykał cztery kury lub indyka nadto krowę albo byka. Nagle raz, przy Wielkim Piątku Krzyknął Coś tu nie w porządku ! Poczuł wielki ból w żołądku Potem spuchła mu wątroba, dwa migdały, [...]

potomkow Wam nie życzę, bo ryje Wasze paskudne, to i dzieci oszpecicie ale seksu jak najwięcej, bo to złoty środek na wszystkie problemy poza tym, zdrowia, to dla nas chyba równie ważne jak seks. na koniec wesołych i spokojnych świąt, zalanego sylwestra i szybkiego powrotu do formy po nim bogatego MIkołaja Plusze

Jako że pojawiło się info o zawodach alternatywnych dla Sopotu, w których będę mógł wziąć udział bez bana, na 99% tam wystartuję :-) Zostało 2 tygodnie, więc o żadnej życiówce nie ma mowy, ale wstydu cbyba też nie będzie :-) Wyjdę z marszu, bez odwadniania itp, bo jednak szkoda mi zdrowia na to skoro to tylko wyjście for fun. Ale od niedzieli [...]

[...] dobrze? Mnóstwo. Ile stresu i zdrowia mnie to kosztowało? Pewnie jeszcze wiecej. Ale się udało, noga wyglądała dobrze, więc myślałem że jednak warto było. No ale sory, nie, dla 5 miejsca - nie było warto. Przed chwilą właśnie pisałem z Norasem. Sam przyznaje, że jak zobaczył foty po finałach, to był przekonany że ja 3 on 4. Ja myślałem że albo [...]

No to zamiotłeś mnie pod dywan tą dietą %) Dzielisz z kims lodówkę? :P Bo chyba nie wiele miejsca dla tej osoby zostawiasz co? :) Ziemniaki zwykłe czy bataty? A nie przepraszam widze ze po treningu to nasze z pola :) Od jakiej wagi zaczynasz masowac i do ilu mniej więcej planujesz? Wiem ze to zalezne od zdrowia i wielu innych czynników ale jak [...]

[...] silownie po to zeby ladnie wygladac i sie podobac , skutkiem "ubocznym" jest lepsze samopoczucie i po czesci wieksza pewnosc siebie . Pozatym ja cwicze wylacznie dla siebie ,bo w życiu nie poświecał bym takiej ilosci czasu dla jedej osoby . Pozatym to ci ktorzy przychodza na 2-3 miesiace z regoly nie maja o tym zielonego pojecia i nie [...]

hmm, dzięki za odpowiedź... dobra, może najpierw odpowiem dlaczego chodze na siłownie... zacząłem to robić dla pewnej dziewczyny, i dla mojego zdrowia, bo za młodu chorowałem bardzo często- ta właśnie dziewczyna zarzuciła mi kilkartonie że jestem chorowity (sorry, ale nie chce rozjaśniać tej sprawy)itp... właśnie te ćwiczenia sprawiły że w 2002 [...]

[...] kości, tarczycy... Na chwilę obecną Twoje ciało zachowuje się tak, jakby było... W okresie postmenopauzalnym. Stąd właśnie ten inny rozkład tłuszczu, właściwie typowy dla mężczyzn, zacząti osteoporozy i być może wysoki poziom cholesterolu. Obniżyła się Twoja wrażliwość insulinowa, dodatkowo dotychczasowy tryb życia był dla Twojego [...]

[...] We wrześniu 2012roku ważyłem około 112kg, od tamtej pory redukuję z przerwami. Teraz miałem przerwę od diety przez okres 2tygodni (natłok rzeczy na uczelni i święta), dlatego planuję zacząć z więcej kcal. Aktualnie ruszam z nową motywacją i zaczynam 10tyg redukcji (o czym jest w dzienniku) . Prowadziłem dziennik w juniorach i teraz [...]

[...] to na BF nie ma pseudoznafcoof? faf 'homeopatia, ponieważ — jak każde placebo — czasami wydaje się działać.' psycha działa cuda 'Przełomowe znaczenie dla badań nad tym zagadnieniem miały prace Henry’ego K. Beechera z Harvard University przeprowadzone na początku lat pięćdziesiątych. Wynikało z nich, że około [...]

[...] mimo, że zwiększa dawki testa. Jak widać to i sztuczne pompowanie żelaza przez doping zaczyna nie wystarczać bo wg. niektórych laboratorium hemoglobina na poziomie 13,7 dla faceta to już niedobór i obraz anemii. Z czasem może mieć hmb i hct coraz mniej i mniej, aż serducho oberwie. Ja jednak życzę wszystkim dużo zdrowia i przemyślanych [...]

[...] naukowcy są często poddawani politycznym naciskom, podpisują tony papierów, które są im dostarczane. Polegają na "wiedzy" dostarczonej przez naukowców pracujących dla koncernów farmaceutycznych. Mało kto sie zajmuje wyjaśnianiem prawdy bo trzeba na to pieniędzy a farmaceutyczne koncerny jak wiadomo nie finansują tych którzy będą badać [...]

[...] naukowcy są często poddawani politycznym naciskom, podpisują tony papierów, które są im dostarczane. Polegają na "wiedzy" dostarczonej przez naukowców pracujących dla koncernów farmaceutycznych. Mało kto sie zajmuje wyjaśnianiem prawdy bo trzeba na to pieniędzy a farmaceutyczne koncerny jak wiadomo nie finansują tych którzy będą badać [...]

[...] XVII. 4 Minuty o truciznach które wszyscy zażywamy http://www.youtube.com/watch?v=_Aae7l-GQck XVIII. Co nieco o monopolu światowym, opatentowanej żywności, zagrożeniach dla rolictwa jakie m.in. niesie zmodyfikowana genetycznie żywność: "Przedstawiamy korporację Monsanto której "zawdzięczamy" DDT (zakazany Azotox), rakotwórczy [...]

[...] pewien przedział. Norma została ustalona na podstawie badań i różnej metodologii na setkach, tysiącach ludzi, związku z tym prawidłowa (zdrowa) norma, która jest właściwa dla człowieka została przybliżona i uogólniona dla wszystkich np. Europejczyków.. A no właśnie, oszacowanie, przybliżenie + metodologia na przybliżenie i oszacowanie [...]

[...] 2 trudno mówić tak na sucho co ile zwiększać nie znając danej osoby. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że średnie dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla kobiety wynosi 2000 kcal. Natomiast mężczyzna powinien spożywać około 2500 kcal. Te wartości podawane są dla osób o umiarkowanej aktywności fizycznej. Rekomendowane [...]